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이달의식단

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  • 12월 7일 월요일
  • 중식
    • 차수수쌀밥(친)
    • 미트스파게티1.2.5.6.9.10.12.13.16.
    • 단호박크림스프2.5.6.13.16.
    • 골뱅이야채무침5.6.13.
    • 나쵸바삭슈니첼(체코식까스타코1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(주)9.13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):827.9 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 399.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 246.8
    철분(mg) : 4.5