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이달의식단

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  • 11월 6일 금요일
  • 중식
    • 찰현미밥(친)
    • 부대찌개&라면사리1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 그린샐러드&키위드레싱1.2.5.6.12.
    • 뮤즐리멸치볶음5.6.13.
    • 치킨까스&커리소스1.2.5.6.12.15.
    • 깍두기9.13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):721.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 114.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 303.7
    철분(mg) : 7.8