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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 4일 금요일
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 꽃게된장국5.6.8.18.
    • 맥시칸샐러드1.2.4.5.6.10.13.15.16.
    • 오리수제스테이크1.2.5.6.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 모듬장아찌무침5.6.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):641.7 Kcal
    탄수화물(g) : 93.8
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 56.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 270.1
    철분(mg) : 5.7